Halo untuk kalian yang suka begadang seperti burung hantu untuk menyelesaikan komitmen kerja, menggulirkan ponsel, atau menonton seri web terbaru. Mereka yang kurang tidur cenderung memiliki lingkaran hitam yang mengganggu di bawah mata, yang dapat membuat Anda terlihat lelah dan kusam. Jadi, mengapa kita mendapatkan lingkaran hitam ini, dan bagaimana cara mengatasinya dengan baik? Baca lebih lanjut untuk mengetahuinya.
Mengapa Kita Mendapatkan Lingkaran Hitam?
Lingkaran hitam di bawah mata dapat disebabkan oleh berbagai faktor, beberapa di antaranya bisa kita kendalikan, sementara yang lain tidak. Berikut adalah daftar penyebab umumnya.
- Genetika: Lingkaran hitam bisa diturunkan dari generasi ke generasi, mungkin dari orang tua atau kakek nenek Anda. Jika orang tua Anda memilikinya, Anda mungkin juga akan mengalaminya.
- Usia: Seiring bertambahnya usia, kulit kita kehilangan kekuatannya dan kolagen berkurang. Hal ini menonjolkan pembuluh darah di bawah mata kita, membuat area tersebut tampak lebih gelap.
- Gaya Hidup: Kurang tidur, diet yang tidak seimbang, konsumsi alkohol berlebihan, dan merokok dapat menyebabkan masalah di bawah mata.
- Alergi: Pernahkah Anda memperhatikan bahwa mata Anda tampak lebih gelap selama musim alergi? Alergi dapat menyebabkan tubuh Anda melepaskan histamin, yang mengiritasi pembuluh darah dan menyebabkan pembengkakan.
- Paparan Sinar Matahari: Terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan tubuh Anda menghasilkan lebih banyak melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit Anda, yang dapat menggelapkan area sensitif di bawah mata.
Pengobatan Rumahan untuk Mengurangi Lingkaran Hitam
Sebelum Anda pergi ke dokter kulit, mengapa tidak mencoba solusi DIY ini untuk mengurangi lingkaran hitam? Seringkali, jawaban paling sederhana sudah ada di rumah Anda:
- Irisan Mentimun
Mentimun memiliki sifat pemutih kulit dan sedikit astringen. Akibatnya, mereka dapat membantu menyembuhkan mata panda secara alami. Dinginkan irisan mentimun di lemari es dan letakkan di atas mata Anda selama sekitar 10 menit. - Kantong Teh Dingin
Kantong teh mengandung antioksidan dan kafein yang tinggi, yang dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi retensi kelembapan di bawah kulit. Rendam dua kantong teh dalam air mendidih, dinginkan, dan letakkan satu di setiap mata selama sekitar lima menit. - Minyak Almond Manis
Minyak almond, emolien alami, memiliki sifat bergizi yang dapat membantu mencerahkan lingkaran hitam. Oleskan beberapa tetes di bawah mata Anda sebelum tidur tanpa menggosoknya. - Tetap Terhidrasi
Ini sederhana tetapi juga efektif. Pastikan untuk minum cukup air dapat secara dramatis memperbaiki kulit Anda. Ini membantu menghindari dehidrasi, yang merupakan penyebab utama lingkaran hitam di bawah mata.
Perawatan Lain untuk Mengurangi Lingkaran Hitam
- Krim Topikal
Cari losion yang mengandung vitamin C, asam kojic, atau retinol. Ini dapat membantu mencerahkan lingkaran di bawah mata dengan meningkatkan pembentukan kolagen dan mengurangi pigmentasi. - Pengelupasan Kimia
Seorang dokter kulit dapat melakukan perawatan pengelupasan kimia untuk menghilangkan pigmentasi di bawah mata, mengungkapkan kulit yang lebih cerah dan merata. - Filler
Jika Anda memiliki kulit tipis di bawah mata, filler dapat membantu mengisi, mengurangi bayangan yang disebabkan oleh cahaya di atas kepala dan visibilitas pembuluh darah di bawahnya. - Perawatan Laser
Laser dapat memperbarui kulit dan mengencangkannya, yang mengurangi penampilan lingkaran hitam yang disebabkan oleh kulit tipis.
Pencegahan Lebih Baik daripada Pengobatan
- Tidur selama 7-9 jam setiap malam.
- Konsumsi makanan yang kaya vitamin K, C, E, dan zat besi dalam diet Anda.
- Lindungi mata Anda dari sinar matahari.
Lingkaran hitam di bawah mata bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti genetika, usia, gaya hidup, alergi, dan paparan sinar matahari. Untuk menguranginya, Anda bisa mencoba berbagai pengobatan rumahan seperti menggunakan irisan mentimun, kantong teh dingin, minyak almond manis, dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Selain itu, perawatan medis seperti krim topikal, pengelupasan kimia, filler, dan perawatan laser juga bisa menjadi pilihan. Namun, pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Pastikan Anda tidur cukup, makan makanan yang kaya vitamin, dan melindungi mata dari sinar matahari untuk mencegah munculnya lingkaran hitam.
