Diabetes terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat menyerap gula (glukosa) ke dalam sel-selnya dan menggunakannya sebagai sumber energi. Hal ini menyebabkan penumpukan gula yang lebih banyak dalam aliran darah Anda.
Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan dampak serius, merusak berbagai organ dan jaringan tubuh Anda, termasuk jantung, ginjal, mata, dan saraf.
Jenis-jenis Diabetes
• Diabetes tipe 1
Jenis ini adalah penyakit autoimun, yang berarti tubuh Anda menyerang dirinya sendiri. Dalam kasus ini, sel-sel yang memproduksi insulin di pankreas Anda dihancurkan. Hingga 10% orang yang menderita diabetes memiliki Tipe 1. Biasanya terdiagnosis pada anak-anak dan remaja (namun bisa berkembang pada usia berapa pun). Dahulu lebih dikenal sebagai diabetes “juvenile”. Orang dengan diabetes tipe 1 perlu mengonsumsi insulin setiap hari. Itulah mengapa juga disebut sebagai diabetes yang bergantung pada insulin.
• Diabetes tipe 2
Dalam jenis ini, tubuh Anda entah tidak memproduksi cukup insulin atau sel-sel tubuh Anda tidak merespons insulin dengan normal. Ini adalah jenis diabetes paling umum. Hingga 95% orang dengan diabetes memiliki Tipe 2. Biasanya terjadi pada orang dewasa di usia pertengahan dan lebih tua. Nama umum lain untuk Tipe 2 termasuk diabetes yang muncul pada orang dewasa dan diabetes yang kebal terhadap insulin. Orang tua atau kakek nenek Anda mungkin juga menyebutnya sebagai “sedikit gula”.
• Prediabetes
Jenis ini adalah tahap sebelum diabetes tipe 2. Level glukosa darah Anda lebih tinggi dari normal tetapi tidak cukup tinggi untuk secara resmi didiagnosis dengan diabetes Tipe 2.
• Diabetes gestasional
Jenis ini berkembang pada beberapa wanita selama kehamilan mereka. Diabetes gestasional biasanya hilang setelah kehamilan. Namun, jika Anda memiliki diabetes gestasional, Anda berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes Tipe 2 nantinya dalam hidup.
Penyebab diabetes, terlepas dari jenisnya, adalah adanya terlalu banyak glukosa yang beredar dalam aliran darah Anda. Namun, alasan mengapa kadar glukosa darah Anda tinggi berbeda tergantung pada jenis diabetes.
• Penyebab diabetes tipe 1
Ini adalah penyakit sistem kekebalan tubuh. Tubuh Anda menyerang dan menghancurkan sel-sel yang menghasilkan insulin di pankreas Anda. Tanpa insulin untuk memungkinkan glukosa masuk ke dalam sel-sel Anda, glukosa menumpuk dalam aliran darah Anda. Gen juga mungkin berperan dalam beberapa pasien. Selain itu, virus juga dapat memicu serangan sistem kekebalan tubuh.
• Penyebab diabetes tipe 2 dan prediabetes
Sel-sel tubuh Anda tidak membiarkan insulin bekerja seperti seharusnya untuk memungkinkan glukosa masuk ke dalam sel-selnya. Sel-sel tubuh Anda telah menjadi resisten terhadap insulin. Pankreas Anda tidak dapat mengikuti dan membuat cukup insulin untuk mengatasi resistensi ini. Tingkat glukosa meningkat dalam aliran darah Anda.
• Diabetes gestasional
Hormon yang diproduksi oleh plasenta selama kehamilan membuat sel-sel tubuh Anda lebih resisten terhadap insulin. Pankreas Anda tidak dapat membuat cukup insulin untuk mengatasi resistensi ini. Terlalu banyak glukosa tetap berada dalam aliran darah Anda.
Apa Saja Gejala Diabetes?
Gejala diabetes meliputi:
- Haus yang meningkat.
- Merasa lemah dan lelah.
- Penglihatan yang kabur.
- Kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki.
- Luka atau sayatan yang lambat sembuh.
- Penurunan berat badan yang tidak terencana.
- Sering buang air kecil.
- Infeksi yang sering muncul tanpa penyebab yang jelas.
- Mulut kering.
Bagaimana Cara Mengelola Diabetes?
Diabetes memengaruhi seluruh tubuh Anda. Untuk mengendalikan diabetes dengan baik, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk menjaga faktor risiko Anda tetap terkendali dan dalam rentang normal, seperti:
- Menjaga kadar glukosa darah Anda sesedikit mungkin agar mendekati normal dengan mengikuti pola makan yang teratur, mengonsumsi obat yang diresepkan, dan meningkatkan tingkat aktivitas fisik Anda.
- Menjaga kadar kolesterol darah Anda (HDL dan LDL) dan kadar trigliserida sesedekat mungkin dengan level normal.
- Mengontrol tekanan darah Anda. Tekanan darah Anda tidak boleh melebihi 140/90 mmHg. Komplikasi termasuk:
- Masalah kardiovaskular seperti penyakit arteri koroner, nyeri dada, serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, aterosklerosis (penyempitan arteri).
- Kerusakan saraf (neuropati) yang menyebabkan mati rasa dan kesemutan yang dimulai dari kaki atau tangan kemudian menyebar.
- Kerusakan ginjal (nefropati) yang dapat menyebabkan gagal ginjal atau kebutuhan dialisis atau transplantasi.
- Kerusakan mata (retinopati) yang dapat menyebabkan kebutaan; katarak, glaukoma.
- Kerusakan kaki seperti kerusakan saraf, aliran darah buruk, dan penyembuhan yang buruk dari luka dan lecet.
- Infeksi kulit.
- Disfungsi ereksi.
- Kehilangan pendengaran.
- Depresi.
- Demensia.
- Masalah gigi.
