Testosteron adalah hormon seks penting bagi pria. Ini membantu mengendalikan pertumbuhan dan perkembangan serta terkait dengan dorongan seksual, otot, dan massa tulang. Hormon ini diproduksi dalam jumlah besar di testis pria dan jumlah yang lebih sedikit di ovarium wanita. Testosteron merangsang produksi sperma dan fungsi seksual pada pria serta dapat mendukung libido normal pada wanita.
Apa Hubungan Testosteron dan Kolesterol?
Kolesterol adalah zat mirip lemak yang bergerak dalam darah Anda dan ditemukan di sel-sel tubuh. Ini bertindak sebagai bahan bangunan untuk membran sel dan sebagai prekursor hormon seperti testosteron dan estrogen dalam tubuh kita. Hati memproduksi sekitar 80% kolesterol dalam tubuh dan sisanya diambil dari sumber makanan.
Tubuh kita dapat memperoleh kolesterol dari makanan berbasis hewan. Misalnya, daging, unggas, dan produk susu full-fat mengandung kolesterol (disebut kolesterol dalam makanan). Beberapa minyak tropis, seperti minyak kelapa sawit, minyak inti sawit, dan minyak kelapa, juga dapat merangsang hati Anda untuk membuat lebih banyak kolesterol dan seiring meningkatnya kadar kolesterol dalam darah, risiko kesehatan juga meningkat.
Testosteron dan kolesterol adalah dua senyawa dan keduanya diklasifikasikan sebagai steroid karena mereka memiliki struktur kimia yang mirip yaitu cincin steroid. Kolesterol adalah senyawa “induk” dari semua hormon steroid termasuk testosteron karena diperlukan untuk membentuk semua hormon steroid. Hal ini membuatnya menjadi sterol. Dua senyawa ini saling terkait secara kimia sehingga testosteron mungkin memengaruhi jumlah dan jenis kolesterol yang diproduksi oleh tubuh. Studi telah menemukan bahwa kolesterol terkait dengan testosteron dalam cara yang memberikan potensi untuk menjaga kesehatan yang baik.
Kolesterol, setelah disintesis di hati, dikonversi menjadi pregnenolon oleh enzim yang disebut Sitokrom P450. Dari sana, ia berubah menjadi hormon lain seperti androstenedion, dan akhirnya testosteron. Lemak ini memiliki sifat auto-regulasi – yang berarti jika sel-sel Anda kekurangan, hati Anda akan membuat lebih banyak.
Namun, beberapa sel membutuhkan pasokan tambahan sehingga tanpa kolesterol yang tersedia, kita tidak dapat mensintesis cukup pregnenolon, testosteron, atau hormon steroid lainnya. Tanpa cukup testosteron, tubuh Anda tidak dapat berfungsi secara optimal – kekuatan dan massa otot Anda akan menurun, libido Anda akan menurun, dan risiko kesehatan jangka panjang seperti tulang lemah dan risiko kardiovaskular akan meningkat.
Diet tinggi lemak tidak selalu berarti bahwa lemak tubuh Anda naik. Lebih lanjut, diet rendah lemak telah ditemukan dapat menurunkan kadar testosteron. Diet tinggi lemak penting untuk menjaga dan mengoptimalkan kadar testosteron Anda.
Sebagai steroid, testosteron dan kolesterol tidak larut dalam cairan berbasis air seperti darah. Karena ini, tubuh Anda memiliki mekanisme khusus yang memungkinkan senyawa-senyawa ini bergerak melalui sistem peredaran darah Anda untuk mencapai organ dan jaringan Anda.
Testosteron berikatan dengan protein darah khusus, yang disebut globulin pengikat hormon seks, membentuk kompleks yang larut yang dapat diangkut melalui pembuluh darah Anda, mencapai sel-sel yang disebut sel target karena mereka merespons hormon tersebut. Sistem yang sedikit berbeda memungkinkan kolesterol untuk bergerak dalam darah. Sel-sel hati Anda menggabungkan kolesterol dengan protein untuk membuat senyawa yang disebut lipoprotein, yang mengangkut kolesterol melalui pembuluh darah Anda untuk mencapai sel-sel dan jaringan Anda.
Apa itu Kolesterol Jahat?
Low density lipoprotein, atau LDL, disebut sebagai “kolesterol jahat” karena kadar yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak berpotensi berbahaya di arteri Anda. High density lipoprotein, atau HDL, disebut sebagai “kolesterol baik” karena membawa kelebihan kolesterol darah kembali ke hati untuk dibersihkan. Penelitian menunjukkan bahwa testosteron ekstra mungkin memengaruhi kadar kolesterol total dan HDL dalam darah.
Perubahan dalam kadar testosteron yang dapat mengganggu pada usia tertentu dan hubungan yang kompleks antara perubahan ini, risiko kolesterol tinggi, dan penyakit kardiovaskular mungkin terjadi. Mereka menunjukkan bahwa testosteron cenderung turun perlahan seiring bertambahnya usia pria, namun perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah terapi testosteron disarankan pada pria yang lebih tua, dengan menyatakan bahwa dosis tinggi hormon tersebut mungkin meningkatkan kadar LDL dan menurunkan kadar HDL. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang hubungan antara kolesterol dan testosteron, diskusikan dengan dokter Anda.
